プレミアストレッチとは

プレミアストレッチの特徴

３段階構成になっている技術で安全に筋肉を緩めることができます。効率よく奥深くの筋肉「深層筋」を伸ばします。骨に近い深層筋を伸ばすことで、お悩みを引き起こす原因を根本的に見直します。

前準備を行うことで、体の不調の原因を抱える「深層筋」に直接アプローチすることができます。一人で行うセルフストレッチでは、余計な力が入ってしまう為、深層筋まで伸ばすことは難しいです。

ストレッチだけでなく体を動かすことで血流が良くなり筋肉がより伸びます。筋トレ経験、運動経験、体レベル、年齢に合わせたメニューをご提案、全身ストレッチ＋ちょっと運動で体の不調を根本改善に導きます。

加圧とは適切に血流制限しながら行う運動方法です。血流制限することで血行促進、血管改善、成長ホルモン大量分泌など様々な効果が得られます。加圧運動をすることでペアストレッチの効果が高まり、肩凝りや腰痛改善、体質改善に導きます。

アスリートが戦い抜くためのボディメンテナンスとして支持された技術。それをどなたでも受けれるようにアレンジしました。

プレミアストレッチは、プロのトレーナーにかけてもらう方法。お客様は完全脱力し、ベッドに横になるだけ。100種類以上のストレッチの中から、お客様のお悩みに合わせたストレッチを選び提供します。

トレーナーが効率的に筋肉を伸ばすため
セルフストレッチでは味わえない
首肩腰のスッキリ感をお楽しみいただけます